Effetti psicologici in quarantena: ansia e depressione

Tempo di lettura: 6 minuti Effetti psicologici in quarantena: ansia e depressione L’epidemia di Coronavirus (Covid-19) ha portato le persone a impegnarsi nel distanziamento sociale come strumento efficace per aiutare a “appiattire la curva” o contenere la diffusione della malattia. L’obiettivo è mantenere i tassi di infezione più bassi possibile.   Se da un lato, però, stare in casa, permette […]

Stare da soli aumenta la creatività

Tempo di lettura: 6 minuti Stare da soli aumenta la creatività Perché dovreste trovare il tempo di stare da soli con voi stessi? Innanzitutto non bisogna confondere la solitudine con il tempo passato da soli. La solitudine può fare male ed avere un impatto negativo sulla salute. Però il semplice atto di essere soli con se stessi, non necessariamente corrisponde […]