Come coltivare la resilienza ai tempi del Coronavirus

Tempo di lettura: 3 minuti La resilienza al tempo del Covid19 Questo non è un momento facile. Per nessuno. Tutti affrontiamo traumi, avversità e diversi stress nella vita. Ma oggi più che mai ci troviamo a vivere una situazione davvero critica perché l’epidemia di Covid-19, è una realtà che tocca tutte le nostre dimensioni di vita. Infatti, questa malattia non solo […]

Stare da soli aumenta la creatività

Tempo di lettura: 6 minuti Stare da soli aumenta la creatività Perché dovreste trovare il tempo di stare da soli con voi stessi? Innanzitutto non bisogna confondere la solitudine con il tempo passato da soli. La solitudine può fare male ed avere un impatto negativo sulla salute. Però il semplice atto di essere soli con se stessi, non necessariamente corrisponde […]