Come coltivare la resilienza ai tempi del Coronavirus

Tempo di lettura: 3 minuti La resilienza al tempo del Covid19 Questo non è un momento facile. Per nessuno. Tutti affrontiamo traumi, avversità e diversi stress nella vita. Ma oggi più che mai ci troviamo a vivere una situazione davvero critica perché l’epidemia di Covid-19, è una realtà che tocca tutte le nostre dimensioni di vita. Infatti, questa malattia non solo […]

Tecnica del Pomodoro per la produttività

Tempo di lettura: 5 minuti Tecnica del Pomodoro per la produttività Oggi voglio raccontarvi qualcosa su una tecnica che vorrei seguire e mettere a punto su me stessa al meglio. La tecnica del pomodoro per la produttività lavorativa ma non solo, anche personale. Essere produttivi in un mondo fluido come il nostro, è il primo modo per mettersi alla prova. […]

Come prendersi davvero cura di sé stessi

Tempo di lettura: 5 minuti Come prendersi davvero cura di sé stessi Come possiamo concentrarci su noi stessi quando ci sono così tante cose a distrarci? Preoccupazioni per il lavoro, la famiglia, i soldi, lo stress e tutto ciò che implica la vita moderna? Tranquilli, noi di Traveltherapists, siamo qui per aiutarvi! Perché un blog di viaggio vi parla di […]