Come coltivare la resilienza ai tempi del Coronavirus

Tempo di lettura: 3 minuti La resilienza al tempo del Covid19 Questo non è un momento facile. Per nessuno. Tutti affrontiamo traumi, avversità e diversi stress nella vita. Ma oggi più che mai ci troviamo a vivere una situazione davvero critica perché l’epidemia di Covid-19, è una realtà che tocca tutte le nostre dimensioni di vita. Infatti, questa malattia non solo […]

Come mantenere gli effetti positivi delle vacanze

Tempo di lettura: 6 minuti Come mantenere gli effetti positivi delle vacanze Il mio amico Andrea è recentemente tornato da un viaggio in Asia, con quell’inconfondibile bagliore negli occhi di chi è stato bene in vacanza. Una volta rientrato in ufficio, però, ha avuto la sensazione che il contesto solito di vita, stesse molto rapidamente sottraendo quel benessere acquisito durante […]